Chá para desinchar: qual tomar?

Chá para desinchar quem nunca teve uma receitinha de um deles como melhor opção para alcançar a boa forma?

Mas será que eles realmente ajudam? Existe ou não um chá que seja melhor para emagrecer?

Em busca destas respostas convidamos a nutricionista Michelle Santos para nos ajudar a conhecer um pouco mais do universo dos chás. Vem com a gente!

Chá para desinchar ajuda mesmo?

Os chás realmente são uma ótima opção para quem quer ter um aliado para emagrecer. Além disso, eles também ajudam a afastar o incômodo da retenção de líquidos de forma 100% natural.

Isso porque eles podem trazer benefícios como:

• Combater a retenção de líquidos;
• Facilitar a queima de gordura;
• Aumentar a disposição;
• Trazer saciedade;
• Ter ação antioxidante.

No entanto, seja qual for o chá para desinchar ou emagrecer, não são milagrosos.

Para ter os benefícios é necessário combinar com uma alimentação equilibrada.

Além disso, a combinação dos ingredientes que compõe o chá é essencial para potencializar os resultados.

Quais tipos de chá ajudam a desinchar?

Selecionei os 3 melhores chás para emagrecer.

Chá verde

O chá verde é produzido a partir da planta Camellia senensis e não é de hoje que virou o queridinho dos amantes da boa forma e também de quem quer manter a disposição para o dia-a-dia.

Dessa forma, razões para colocar o chá verde entre os preferidos não faltam.

Entre os componentes benéficos, não só para o emagrecimento, mas também para saúde estão:

• Vitamina E, Vitamina C, Vitamina K e Vitaminas do complexo B;

Além disso ele também possui:

• Cálcio;
• Magnésio;
• Zinco;
• Potássio;
• Ferro;
• Cafeína.

Com essa composição, o chá verde pode te beneficiar com:

• Melhora do desempenho físico;
• Prevenção ao câncer por sua ação antioxidante;
• Aumento da concentração por conter cafeína;
• Controle da glicemia, diminuindo a resistência à insulina.
• Diminuição dos riscos de doenças cardiovasculares;
• Melhora do humor por aumentar a produção de dopamina e serotonina (hormônios do bem-estar);
• Melhora da digestão.

Chá de hibisco

O hibisco é extraído a partir do botão seco da Hibiscus sabdariffa.

É realmente eficaz não só para desinchar e facilitar a perda de peso, quanto para:

• Controlar a pressão artéria devido aos antioxidantes que possui;
• Controle do colesterol;
• Melhora da saúde do fígado, por aumentar as enzimas que fazem a desintoxicação do organismo;
• Combater a retenção de líquidos pela presença de quercetina que tem ação diurética.

Apesar de serem vários os benefícios, o chá de hibisco não é indicado para todos.

Mulheres que estejam fazendo reposição hormonal, que tomam anticoncepcionais, que estejam gestantes ou amamentando, devem evitar o consumo.

Pessoas com doenças cardíacas graves também devem evitar, já que por ser diurético ele leva a perda de eletrólitos importantes como potássio.

O potássio juntamente com o sódio são essências para manter a saúde cardiovascular.

Por isso, a dica antes de sair por aí tomando este ou qualquer outro chá, em caso de doença pré-existente é consultar o médico.

Chá de cavalinha

A cavalinha já é bastante conhecida por sua ação medicinal.

Pode ser chamada até de “drenagem natural” por realmente ter um efeito diurético ajudando a eliminar líquidos.

Mas os benefícios para quem quer emagrecer usando o chá de cavalinha, não se restringem apenas a esta propriedade.

Este chá também tem ação anti-inflamatória e antioxidante, a combinação perfeita para perda de peso saudável, quando aliada a um estilo de vida saudável com uma boa alimentação e atividade física regular.

Em sua composição, estão:

• Ferro;
• Vitamina C;
• Potássio.
• Cálcio.
• Fósforo;
• Saponinas (que tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias);
• Diminui a absorção de gordura pelo organismo.

Além disso, de uma forma 100% natural, a cavalinha pode trazer outros benefícios como:

• Melhorar a circulação sanguínea;
• Diminuir a acne;
• Diminuir o estresse e ansiedade;
• Ajudar no tratamento de dores ósseas;
• Controlar a pressão arterial;
• Prevenir anemia;
• Combater a retenção de líquidos, diminuindo o inchaço corporal;
• Ajudar a controlar o fluxo sanguíneo durante a menstruação.

Uma dúvida muito comum que sempre chega até mim e se o chá de cavalinha tem contraindicação.

Sim! Pessoas que tenham pressão baixa, deficiência de vitamina B1, mulheres grávidas ou em fase de amamentação devem evitar o consumo.

Qual o melhor chá para desinchar?

Como já disse anteriormente não existem milagres! 

Os chás quando utilizados da forma e na quantidade correta podem sim serem grandes aliados na guerra contra balança.

Mas tudo é questão de equilíbrio. Por isso de nada irá resolver incluir a melhor composição de chá na rotina, e continuar se entregando à tentação como os “fast food” da vida.

Não se ganha peso da noite para o dia e com o emagrecimento é da mesma forma, não se perde peso de uma hora para outra.

É necessária uma mudança gradativa no estilo de vida como um todo.

Só assim irá colher frutos duradouros. Com isso em mente, como nutri digo que os chás que citamos aqui como o chá verde, hibisco e cavalinha estão entre os melhores para desinchar.

No entanto, o segredo para bons resultados é não pecar pelo excesso.

Escolha também o melhor horário para os incluir em sua rotina. Os melhores horários são pela manhã em jejum ou 30 minutos antes das refeições.

Se sua opção for tomar após as refeições que seja de preferência 2 horas após, para que os componentes do chá não atrapalhem na absorção dos nutrientes das refeições pelo organismo.

Para quem busca dar um upgrade no metabolismo para queimar gorduras, combater a retenção de líquidos e ganhar mais disposição para o dia-a-dia, combinar o uso de mais de um tipo de chá pode ser benéfico.

Isso porque uma erva irá potencializar o resultado da outra. 

Drenachá da Eleve Life

Agora que você conhece um pouco mais sobre os melhores chás para desinchar, eu não poderia deixar de falar sobre o Drenachá da Eleve Life.

Como nutri testei os protocolos de tratamento composto por 3 tipos de chás, durante os 90 dias recomendado, antes mesmo de indicar aos meus pacientes.

Pude sentir cada benefício prometido e comprovar que eles conseguiram criar um potente combo de ervas. Dessa forma, esses chás não só ajudam no emagrecimento, mas também melhoram a saúde como um todo.

Então sugiro com total segurança que o Drenachá da Eleve Life pode ser incluído na lista dos melhores chás para desinchar, e o que faz dele bastante eficaz são os ingredientes.

Ingredientes e funções de cada chá

Uma das dicas que dei aqui foi a de escolher o melhor horário para tomar o chá e sobre escolher a combinação de ervas para bons resultados.

Com o Drenachá você consegue dividir direitinho os horários, independente da sua rotina ser corrida ou não.

Drenachá manhã

É composto por:

• Carqueja;
• Hortelã;
• Chá verde;
• Hibisco;
• Mate verde.

Este é o mais indicado para começar o dia mais disposto. 

Além de ajudar a aumentar a disposição, este chá também consegue fazer você eliminar líquidos com mais facilidade.

Drenachá Tarde

Composto por:

• Amora branca;
• Cavalinha;
• Hibisco;
• Chá verde.

Este chá vai te ajudar a queimar gorduras e afastar o incômodo do inchaço corporal.

Drenachá noite

Composto por:

• Angelica;
• Camomila;
• Hipérico.

Já o chá da noite é específico para melhorar a qualidade do sono. O que é essencial no processo de emagrecimento, já que em uma boa noite de sono, os hormônios do bem-estar são liberados.

Enquanto que o hormônio conhecido como o do estresse que é o cortisol será diminuído.

Aliás, com os hormônios em dia, se consegue diferenciar a fome real da forme emocional e manter o peso será mais fácil.

Benefícios do Drenachá

Em suma, o Drenachá da Eleve Life traz benefícios como:

• Aceleração do metabolismo para maior queima de gordura;
• Mais disposição;
• Reforço da imunidade;
• Melhora da qualidade do sono;
• Rotina de vida saudável, combinado a uma alimentação equilibrada e atividade física.

Onde comprar o Drenachá?

É importante ter cuidado onde comprar o Drenachá. O original só é vendido no site oficial do produto.

Cupom de desconto Eleve life

Espero ter ajudado você compor sua lista de chás para desinchar, e a conhecer o quanto estes produtos podem modificar sua saúde para a melhor e de forma natural.

Para te ajudar a dar o primeiro passo no caminho de uma rotina saudável, deixo aqui o cupom de 15% desconto exclusivo para você leitor.

É só usar o cupom: OLHOSDETURISTA na hora de comprar o produto no site, depois de adicioná-lo no carrinho de compras.

Até a próxima e muita saúde!

Quer saber mais sobre o Drenachá? Então leia o post Drenachá é bom? Funciona mesmo?

E aí gente, gostaram das dicas da nutri sobre esse chá para desinchar?

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